そういえば断酒中なのでした

今日の体重…69kg

昨日のメニュー：
朝食…玄米ごはん、納豆、味噌汁、肉じゃが(豚コマが
　切れてて鶏肉で代用)、ひじきの煮たの。
昼食…メンチカツ定食。
夕食…つなぎにからあげ棒。その後、居酒屋で、
　酒は飲まずにウーロン茶飲んで青菜ときのこスパゲティ。

今日のメニュー：
朝食…寝坊したのでカロリーメイト。カロリーメイトのポテトと
　いうのをはじめて食ったけど、だいたい予想通りの味か。
昼食…鶏から揚げ定食。
夕食…つなぎにからあげ棒とせんべい。その後ラーメン屋。

　そういえば例によって断酒中なのでした。今年は「ゴールデンウイークが始まるまで」ということにしたので、明日から飲めます。今日が最後の断酒日です。
　しかし、ヘルプで放り込まれたとこの仕事の進め方があまりにアレだとか、上司が果たすべき責任を果たさんとかでムカついたとき、帰りに飲み屋に寄ってウサ晴らしができないというのは困りますな。飲み屋に寄るだけ寄ってもウーロン茶じゃねえ。
　ま、酒を飲んだら嫌なことは全部忘れて陽気になれるか、というとそうとは限らんですが、少なくとも睡眠導入剤としては働いてくれるので。

もうasahi.comの天気予報なんか

今日の体重…69kg

今日のメニュー：
朝食…玄米ごはん、納豆、味噌汁、肉じゃが(豚コマが
　切れてて鶏肉で代用)、ひじきの煮たの。
　
昼食…焼き魚定食。サンマとか冷奴とか煮物とか。
夕食…つなぎでセブンイレブンのポークフランク。
　帰宅してから肉じゃがと冷やし中華。
　

昨日は夜までは持ちそうな予報だったから自転車で出社したら夜までに降ってきた。
今日は雨だというから傘を持って歩いて出たらカラっと晴れてるでやんの。

再開したとたんにこれか

今日の体重…69kg

今日のメニュー：
朝食…玄米ごはん、味噌汁(大根、わかめ、小松菜)、
　納豆、ほうれん草のおひたし、ひじきの煮たの。

昼食…サイゼリアの日替わり(ハンバーグとチキン)。
　お客さんと一緒だったので写真はなし。
夕食…残業中のつなぎにおにぎり食って、さらに遅くなったので
　カロリーメイト食って、帰宅してから出前一丁にキャベツ入れて食う。

もちょっと健康的な食生活を目指してるはずなんですが。

今日のページ：
チェブケリ

見ての通りですが、鮭の皮で作る靴だそうで。

火にとても弱く、ときには犬などに食べられてしまうこともありました。

そりゃそうだ。

再開します

今日の体重…69kg

今日のメニュー：
朝食…玄米ごはん、味噌汁(茄子、わかめ)、ほうれん草のおひたし、
　ひじきの煮たの(ひじき、ニンジン、大豆)、納豆。
　
昼食…塩鯖定食
　
おやつ…残業中のつなぎにカロリーメイト1/2箱。
夕食…玄米ごはん、小松菜と豚肉の炒めたの、味噌汁、
　ひじきの煮たの。
　

　えー、すっかり体重も元通りですが、「もうちょっと減らしてから始めよう」なんて考えてるといつまでたっても再開できないのでこのへんで再開です。
　久々に体重計に乗ってみたら壊れてたので、以前数千円で買った古いのをひっぱりだしてきました。壊れたのは、体脂肪率とか計れるやつだったんですが、結局一度も使わないまま。ってかこの体重計、4本生えた短い足で重量を計測しているらしく固くて平らな床の上に置かないとまともに計れないし、安定が悪くて下手に乗ると大きな音を立てるし、正直、最低でした。会社がなんかの20周年だかでくれた奴なんですが、使えない…

　それでは今後ともよろしくお願いいたします。