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<title>ひたすらメシを食いながらダイエットする日記</title>
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<title>移転しました</title>
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<description>このブログは、以下のURLに移転しました。 https://gazoo.com/...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;このブログは、以下のURLに移転しました。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;https://gazoo.com/G-Blog/mae04blog/index.aspx&quot;&gt;https://gazoo.com/G-Blog/mae04blog/index.aspx&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;まあ、なんといいますか、義理とかいろいろあるわけでして。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;ちょっと実験。&lt;/p&gt;
&lt;SCRIPT language=JavaScript&gt;
&lt;!--
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// --&gt;
&lt;/SCRIPT&gt;



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<dc:creator>(ぱ)</dc:creator>
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<title>休日出勤とか</title>
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<description>今日の体重…68kg 金曜のメニュー： 昼間何食ったかはさすがに忘れたけど、ビー...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日の体重…68kg&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;金曜のメニュー：&lt;br /&gt;
昼間何食ったかはさすがに忘れたけど、ビールがいろいろある&lt;br /&gt;
飲み屋さんで飲む。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;土曜のメニュー：&lt;br /&gt;
朝食…サッポロ一番しょうゆラーメン。卵投入。&lt;br /&gt;
昼食…ミーバッソ。デザートにアイスクリーム。&lt;br /&gt;
おやつ…16:30頃休日出勤して、途中で腹が減ったのでプリッツ。&lt;br /&gt;
夕食…23:00頃になってしまって、休肝日が土曜にずれ込んだ&lt;br /&gt;
　　もんだから飲み屋に寄るわけにも行かず、いろいろうろついた&lt;br /&gt;
　　挙句にラーメン屋。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;日曜のメニュー：&lt;br /&gt;
昼食…喫茶店にノートPC持ち込んでサンドイッチ(ポークピカタサンド)。&lt;br /&gt;
おやつ…別の喫茶店で作業しながらプリンと紅茶。&lt;br /&gt;
夕食…家飲みしようといろいろ材料買ってたんだが、&lt;br /&gt;
　　近所の飲み屋が改装オープンしてて、どうなったのかな、と&lt;br /&gt;
　　覗きこんだところで店員の女の子に呼び込まれてしまったので&lt;br /&gt;
　　ずるずるとビール2杯と串カツと黒豚のあぶり焼き。&lt;br /&gt;
　　帰宅後、ソーセージを炒めてビール飲んだり白菜鍋で日本酒&lt;br /&gt;
　　飲んだり。結局家でも飲んでるな。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;月曜のメニュー：&lt;br /&gt;
朝食…ゼリーのみ。&lt;br /&gt;
昼食…あんかけスパ。&lt;br /&gt;
おやつ…せんべい。150kcal&lt;br /&gt;
夕食…漫画喫茶でチャーハン。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;おやふみなはい。&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>(ぱ)</dc:creator>
<dc:date>2007-11-13T03:00:42+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://maebashi.cocolog-nifty.com/diet/2007/11/post_f032.html">
<title>飲むなら家で</title>
<link>http://maebashi.cocolog-nifty.com/diet/2007/11/post_f032.html</link>
<description>今日の体重…おまけしようもなく69kg 昨日のメニュー： 朝食…玄米ご飯、ほうれ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日の体重…おまけしようもなく69kg&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昨日のメニュー：&lt;br /&gt;
朝食…玄米ご飯、ほうれん草のおひたし、かぼちゃの煮たの、&lt;br /&gt;
　　インスタントの味噌汁(賞味期限は去年だった)&lt;br /&gt;
昼食…京風ドラゴンラーメンと天むすのセット。&lt;br /&gt;
おやつ…何食ったか忘れたけど何か食った。&lt;br /&gt;
夕食…2軒ハシゴ。帰宅してからかぼちゃ食いながら日本酒。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日のメニュー：&lt;br /&gt;
朝食…やっぱり寝坊して会社でバランスオン。&lt;br /&gt;
昼食…喜多方ラーメンとギョウザとライスのセット。&lt;br /&gt;
　　気が付いたら2日続けてラーメンだった。&lt;br /&gt;
おやつ…あられとピーナッツのお菓子。&lt;br /&gt;
夕食…もやしとベーコンを炒めたのとかチーズとか食いながらビール。&lt;br /&gt;
　　これから筑前煮の残りとか食いながら日本酒にスイッチする予定。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;酒を飲むなら家で飲めば、金もかからないしこうしてブログの更新もできたりするからね。&lt;br /&gt;
と思いつつ昨日ハシゴしたのは、仕事がちょっと早く終わったのでしばらく行ってなかった飲み屋さんに顔を出したため。そんな時でもなければ10時ラストオーダーの店には行けない、というのも、近所で0時以降開いてる飲み屋はだいたい常連になってる、ってのもかなり間違ってる。&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>(ぱ)</dc:creator>
<dc:date>2007-11-09T02:07:46+09:00</dc:date>
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<title>ネットワークの調子が悪い</title>
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<description>今日の体重…68kg 今日のメニュー： 朝食…寝坊して会社でクッキー。 昼食…回...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日の体重…68kg&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日のメニュー：&lt;br /&gt;
朝食…寝坊して会社でクッキー。&lt;br /&gt;
昼食…回転寿司。6皿。&lt;br /&gt;
おやつ…コメッコ。&lt;br /&gt;
夕食…本郷亭でラーメン。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;たまに、断続的に接続が切れる。ADSLの宿命か。&lt;br /&gt;
建物までマンションタイプの光が来てるんだから切り替えればいいんだが、のどもと過ぎれば熱さを忘れるでなんとなくずるずる来てしまっています。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>(ぱ)</dc:creator>
<dc:date>2007-11-07T00:18:56+09:00</dc:date>
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<title>平日になると体重が増えるような</title>
<link>http://maebashi.cocolog-nifty.com/diet/2007/11/post_b7fa.html</link>
<description>休日は腹が減るまでものを食わないからかなあ。 今日の体重…おまけして68kg 今...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;休日は腹が減るまでものを食わないからかなあ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日の体重…おまけして68kg&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日のメニュー：&lt;br /&gt;
朝食…寝坊したので味噌汁(玉ねぎ、わかめ)だけ流し込む。&lt;br /&gt;
昼食…鳥から揚げのランチ。&lt;br /&gt;
おやつ…あられとピーナッツの混じったの。280kcal。&lt;br /&gt;
夕食…ファミマのフライドチキンと、カット野菜とベーコンを炒めたのとを&lt;br /&gt;
　　食いながらビール。その後昨日作った筑前煮とほうれん草の&lt;br /&gt;
　　おひたしで日本酒にスイッチ。今カボチャ煮てるんだが、これ食って&lt;br /&gt;
　　また飲むのか明日の朝飯にするかは思案中。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日のページ：&lt;br /&gt;
あちこちで紹介されているっぽい、防衛庁が作ってるというビットだかファンネルだかドラグーンだか。&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://www.youtube.com/watch?v=rrrY3-a9i70&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;&lt;br /&gt;
&lt;p&gt;&lt;object height=&quot;355&quot; width=&quot;425&quot;&gt;&lt;param name=&quot;movie&quot; value=&quot;http://www.youtube.com/v/rrrY3-a9i70&amp;amp;rel=1&quot;&gt;&lt;param name=&quot;wmode&quot; value=&quot;transparent&quot;&gt;&lt;embed src=&quot;http://www.youtube.com/v/rrrY3-a9i70&amp;amp;rel=1&quot; type=&quot;application/x-shockwave-flash&quot; wmode=&quot;transparent&quot; height=&quot;355&quot; width=&quot;425&quot;&gt;&lt;/object&gt;&lt;/p&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;この動画では、上向きのノズルからも炎が出ていますが、本来は不要な方向に力を加えているように思えます。重力下でものを浮かすのにわざわざ下向きの力をかけるなんて。&lt;br /&gt;
これって、何らかの姿勢制御をするときに、バーニアの点火はすぐにはできないので、火をつけた状態で待機している、ということでいいんですかね。&lt;br /&gt;
&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>(ぱ)</dc:creator>
<dc:date>2007-11-06T01:50:23+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://maebashi.cocolog-nifty.com/diet/2007/11/lets_note_7cad.html">
<title>Lets Noteの光学ドライブが壊れたらしい</title>
<link>http://maebashi.cocolog-nifty.com/diet/2007/11/lets_note_7cad.html</link>
<description>今日の体重…68kg 今日のメニュー： 朝食(?)…昼ごろ起きて、白菜の漬物の残...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日の体重…68kg&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日のメニュー：&lt;br /&gt;
朝食(?)…昼ごろ起きて、白菜の漬物の残りをかじる。&lt;br /&gt;
昼食(?)…んで、近所の喫茶店でケーキを食ったりして、&lt;br /&gt;
夕食(?)…ベーコンエッグとか、鶏肉を炒めたのとか、白菜の漬物とか、&lt;br /&gt;
　　筑前煮(コンニャク、ゴボウ、レンコン、鶏肉)とか、カップヌードルMisoとか&lt;br /&gt;
　　食いながらビールと日本酒。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;編集さんから連絡があったこともありあっちの作業も再開しようと思った矢先に、ノートPCの光学ドライブが壊れたらしい。すぐ困ることではないものの、修理に出したら2～3週間かかるそうな。この時期それは困るので、代車みたいなサービスが欲しいよね。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>(ぱ)</dc:creator>
<dc:date>2007-11-05T02:30:38+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://maebashi.cocolog-nifty.com/diet/2007/10/post_0405.html">
<title>復活予定</title>
<link>http://maebashi.cocolog-nifty.com/diet/2007/10/post_0405.html</link>
<description>今日の体重…68kg 今日のメニュー： 朝食…前の晩は行きつけの居酒屋が閉店する...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日の体重…68kg&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日のメニュー：&lt;br /&gt;
朝食…前の晩は行きつけの居酒屋が閉店する日だったので、&lt;br /&gt;
　　そこそこ飲んでて、まともに食うのはつらかったのでゼリーだけ。&lt;br /&gt;
昼食…京風ドラゴンラーメンに天むすのセット。&lt;br /&gt;
おやつ…塩せんべい。&lt;br /&gt;
夕食…焼きそば。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　近所にMaxValuができたおかげで、「その晩の食材だけ買って帰って晩飯作る」ということが可能になりました。これなら材料を腐らせてしまうことは防げますが、「冷蔵庫の食材が腐るから家に帰って晩飯作る」という必要性がなくなって外食が増えてしまうような気もします。うーむ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日のページ：&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://blog.livedoor.jp/togasiyosihiro/archives/50516224.html&quot; target=_blank&gt;24巻　ジャンプ掲載時との絵・セリフ変更点 &lt;/a&gt;&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;HUNTER×HUNTERの、ジャンプ掲載時と単行本の差をまとめたページです。&lt;br /&gt;
よくぞここまで描き直した、というよりは、ジャンプ側の絵がひどすぎるだけだなあ。最初からちゃんと書いてりゃ余計な手間をかける必要もなかったろうに。&lt;br /&gt;
ただ、富樫氏に関しては、本人は金なんかもううなるほど持ってるにも関わらずおそらく編集さん(と読者)の意向でやめさせてもらえない立場だろうから、人をナメたような連載ペースも責める気にはなれないですね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;&lt;a href=&quot;http://blog.livedoor.jp/umu/archives/51753724.html&quot; target=_blank&gt;HUNTER×HUNTER(24)/冨樫義博 加筆修正部分+α  &lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
&lt;blockquote&gt;＞連載始まって10年経つ事と 連載を10年続ける事は&lt;br /&gt;
＞似てるようで全然違うぞ&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;＞ジャンプで生きてる他の奴は 休んでもいいなんて絶対思わない&lt;br /&gt;
＞毎日カンペキな体調管理スケジュールをこなしながら&lt;br /&gt;
＞致死量ギリギリの原稿を何時でも躊躇いなく描ける奴が生き残れるんだ&lt;/blockquote&gt;&lt;br /&gt;
ま、気持ちはわかりますけど(笑)。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>(ぱ)</dc:creator>
<dc:date>2007-10-30T01:40:41+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://maebashi.cocolog-nifty.com/diet/2007/10/post_ec52.html">
<title>飲酒報告また遅くなったので居酒屋(でも飲んでないよ)</title>
<link>http://maebashi.cocolog-nifty.com/diet/2007/10/post_ec52.html</link>
<description>意味不明のタイトルですが。 今日の体重…68kg おとといのメニュー： 朝食…玄...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;意味不明のタイトルですが。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日の体重…68kg&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;おとといのメニュー：&lt;br /&gt;
朝食…玄米ご飯、納豆、ほうれん草のおひたし、&lt;br /&gt;
　　筑前煮、味噌汁(玉ねぎ、わかめ)&lt;br /&gt;
昼食…まともに朝食食ったため腹減ってなくて、&lt;br /&gt;
　　京風ドラゴンラーメン単品。いつもなら天むすとか&lt;br /&gt;
　　ギョウザとかつけるんですが。&lt;br /&gt;
　　んで、ならいいだろうと食後にアイスモナカ。&lt;br /&gt;
　　でもカロリー見たら300kcalもあるのな。&lt;br /&gt;
おやつ…柿の種。これは320kcal。&lt;br /&gt;
夕食…遅くなったので「さと」で天ぷらうどん。&lt;br /&gt;
　　メニューによれば天ぷらうどんの方がきつねうどんより&lt;br /&gt;
　　カロリー低いそうなんだが、本当か?&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;昨日のメニュー：&lt;br /&gt;
朝食…寝坊したのでバナナと梨。&lt;br /&gt;
昼食…ネットカフェのお弁当。&lt;br /&gt;
おやつ…コメッコ。280kcal。&lt;br /&gt;
夕食…また遅くなったのでデニーズで「ザ・ベジタブル」と&lt;br /&gt;
　　コーンスープ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日のメニュー：&lt;br /&gt;
朝食…玄米ご飯、筑前煮、味噌汁(大根、わかめ)&lt;br /&gt;
昼食…いろいろあって&lt;a href=&quot;http://maebashi.cocolog-nifty.com/diet/2007/10/post_829d.html&quot;&gt;前回&lt;/a&gt;と同じマグロのお店(自分の&lt;br /&gt;
　　意思で選んだのではない)。というわけでまた食前酒。&lt;br /&gt;
　　それからマグロのから揚げ定食。&lt;br /&gt;
おやつ…柿の種。&lt;br /&gt;
夕食…またまた遅くなったので居酒屋に寄ってアスパラ&lt;br /&gt;
　　ベーコンとチンゲン菜の蟹あんかけと鮭茶漬け。&lt;br /&gt;
　　ドリンクはもちろんウーロン茶のみ。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;あと2晩か…&lt;/p&gt;</content:encoded>



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<dc:date>2007-10-19T02:18:44+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://maebashi.cocolog-nifty.com/diet/2007/10/post_e0d6.html">
<title>マジっすか?</title>
<link>http://maebashi.cocolog-nifty.com/diet/2007/10/post_e0d6.html</link>
<description>今日の体重…69kg 今日のメニュー： 朝食…玄米ご飯、納豆、筑前煮(ゴボウ、レ...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日の体重…69kg&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日のメニュー：&lt;br /&gt;
朝食…玄米ご飯、納豆、筑前煮(ゴボウ、レンコン、ニンジン、&lt;br /&gt;
　　しいたけ、鶏肉)、ほうれん草のおひたし。&lt;br /&gt;
昼食…ネットカフェでお弁当。&lt;br /&gt;
おやつ? … 残業中におにぎりひとつ。&lt;br /&gt;
夕食 … 帰宅してから焼きそば。具はキャベツと豚肉。&lt;br /&gt;
　　この豚肉も割と買ってすぐ冷凍したはずが、なんか臭う気が。&lt;br /&gt;
　　&lt;a href=&quot;http://portal.nifty.com/special05/04/25/&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;こんな話&lt;/a&gt;もあるし、食いますけどね。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　最近朝食をまともに食うと昼時点であまり腹が減ってないことが多いです。サラリーマンの悲しいところで、昼休みを逃すと食えないから食わざるを得ないんですが。&lt;br /&gt;
　平日になると体重が増える気がするのは、そのせいかなあ。&lt;br /&gt;
　アレン・カーのダイエットセラピーにしろ、岡田斗司夫の「いつまでもデブだと思うなよ」にしろ、「腹が減るまで食うな」的なことが書いてあったと思いますが、それができるのは自由業だけだって。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　で、その岡田斗司夫氏ですが。&lt;br /&gt;
&lt;a href=&quot;http://blog.ememo.jp/2007/10/post_14.html&quot; target=&quot;_blank&quot;&gt;いいめもダイエット サービス停止のお知らせ&lt;/a&gt;&lt;br /&gt;
　正直、にわかには信じがたい話です(いやもちろん上記ページの方を疑うわけではないのですが)。岡田氏が人格的にどうこうの話はおいといて、こんな主張を本気でしたり、それがネットで公開されることを想定しないほど常識に疎い人とは思ってなかったので。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;　つか、食ったものを記録するだけで著作権を主張できるなら、このブログでもいいわけだよね。&lt;/p&gt;</content:encoded>



<dc:creator>(ぱ)</dc:creator>
<dc:date>2007-10-16T00:59:19+09:00</dc:date>
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<item rdf:about="http://maebashi.cocolog-nifty.com/diet/2007/10/post_53e7.html">
<title>メモだけ。</title>
<link>http://maebashi.cocolog-nifty.com/diet/2007/10/post_53e7.html</link>
<description>今日の体重…68kg 今日のメニュー： 昼食…ずいぶん昔に実家でもらってきたレト...</description>
<content:encoded>&lt;p&gt;今日の体重…68kg&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;今日のメニュー：&lt;br /&gt;
昼食…ずいぶん昔に実家でもらってきたレトルトの「ロイヤルオークホテル&lt;br /&gt;
　　監修チキンカレー」とやら。賞味期限は今年の9月で切れていた。&lt;br /&gt;
　　まだあと同じホテル監修のコーンスープが残ってて、こっちの賞味期限は&lt;br /&gt;
　　2006年1月なんだが、さていつ食うか。&lt;br /&gt;
おやつ…いつものケーキ屋でりんごのタルト。&lt;br /&gt;
夕食…洋食屋だか喫茶店だかよくわからん店でオムライス。&lt;/p&gt;

&lt;p&gt;もう寝る。&lt;/p&gt;</content:encoded>



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